L’exili del talent: L’equilibri entre cos i ment a la costa pacífica del Canadà

Alineament, concentració, precisió i control de la respiració. Aquests són alguns dels principis bàsics del pilates, un mètode d’entrenament físic i mental que, malgrat que va ser ideat fa un segle per l’alemany Joseph Pilates, s’ha posat de moda recentment gràcies al fet que el practiquen celebrities com ara Julia Roberts, Michael Jordan i Madonna per desenvolupar la seva força muscular a través de l’equilibri entre cos i ment.

Deixant de banda les anècdotes, és de sobres conegut que el pilates és una excel·lent
teràpia de rehabilitació en lesions de la columna vertebral, per exemple, com bé sap Eli Marini, que l’exerceix com a professional amb persones grans a 8.000 quilòmetres de
casa, a Vancouver, al Canadà.

Publicat al diari Públic el febrer del 2011
Pots descarregar-te el pdf de l’article aquí

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s